Når det gjelder å opprettholde en streng skjønnhetsrutine, kan søvn være det beste rådet du kommer over for å oppnå ungdommens kilde. Når du slumrer, reparerer og gjenoppretter kroppen seg selv innenfra – noe som fører til langvarige fordeler for din generelle skjønnhet. Nøkkelen til å opprettholde din feilfrie skjønnhet er å få hele 7-8 timer med dyp natts søvn. Ekspertene mener at hvis du får mindre enn 6 timers søvn per dag, påvirker det ikke bare din fysiske og mentale helse, men det tar også en toll på din generelle skjønnhet.
Mens vi alle vet om helse- og skjønnhetsfordelene ved å få en god natts søvn, er det stor skepsis til det generelle konseptet "skjønnhetssøvn" og dets forhold til din forbedrede skjønnhet. Skjønnhetssøvnteori er vanligvis basert på grunnlaget for å få rikelig søvn – rundt 7-8 timer om dagen. Vel, det er det! Det er ingen hemmelige formler, vampyrløsninger, ingen overhypede kremapplikasjoner og ingen klønete skjønnhetsarkmasker for å sikre de ønskede resultatene. Dessuten vil mengden av spesialiserte, salongbaserte skjønnhetstjenester definitivt bli en ganske dyr affære.
Fordeler med skjønnhetssøvn for kroppen din
Som navnet tilsier, er "skjønnhetssøvn" i seg selv assosiert med å gi deg et friskt, levende utseende hver gang du våkner etter å ha fått en god søvn på rundt 7-8 timer. Her er noen flere fordeler du ønsker å legge til listen når det gjelder å validere konseptet med skjønnhetssøvn for kroppen din:
Mens vi alle vet om helse- og skjønnhetsfordelene ved å få en god natts søvn, er det stor skepsis til det generelle konseptet "skjønnhetssøvn" og dets forhold til din forbedrede skjønnhet. Skjønnhetssøvnteori er vanligvis basert på grunnlaget for å få rikelig søvn – rundt 7-8 timer om dagen. Vel, det er det! Det er ingen hemmelige formler, vampyrløsninger, ingen overhypede kremapplikasjoner og ingen klønete skjønnhetsarkmasker for å sikre de ønskede resultatene. Dessuten vil mengden av spesialiserte, salongbaserte skjønnhetstjenester definitivt bli en ganske dyr affære.
Fordeler med skjønnhetssøvn for kroppen din
Som navnet tilsier, er "skjønnhetssøvn" i seg selv assosiert med å gi deg et friskt, levende utseende hver gang du våkner etter å ha fått en god søvn på rundt 7-8 timer. Her er noen flere fordeler du ønsker å legge til listen når det gjelder å validere konseptet med skjønnhetssøvn for kroppen din:
- Reduserte rynker: Huden er kjent for å produsere nytt kollagen når du sover. Som et resultat forhindrer dette slapping av huden. Å få nok søvn er en viktig del av reparasjonsprosessen av kroppen. Bare å få rundt 5 timers søvn daglig kan føre til doblet utseende av rynker sammenlignet med å få 7 timers søvn hver dag.
- En glødende hudfarge: Når du sover godt, øker kroppen prosessen med blodsirkulasjon for å nå alle deler av kroppen. Dette innebærer at når du våkner, har kroppen en tendens til å ha sin naturlige glød. Å skumme på søvnen din kan føre til en matt hud med huden din som ser utsultet eller fratatt.
- Lysere øyne: Vi vet alle hva som skjer med området under øynene når vi sover mindre. Sjansen er stor for at du har mørke ringer og hovne øyne (alt du fortsetter å klage på) på grunn av færre timer søvn du får på daglig basis.
